Home Zdrowie Haluksy – przyczyny, objawy, domowe sposoby leczenia

Haluksy – przyczyny, objawy, domowe sposoby leczenia

5 minut czytania
0
0
haluksy operacja

Marzeniem każdej kobiety są piękne i zadbane stopy. Odpowiednia obuwie oraz pielęgnacja to podstawa, ale bywa i tak że pomimo dbania o nasze stopy, zaczynamy odczuwać uporczywy ból dużego palucha. Taki objaw zazwyczaj pojawia się kiedy mamy do czynienia z powstawaniem haluksów. Z czasem ból jest na tyle silny, że zaczynamy odczuwam mocny dyskomfort podczas chodzenia. Haluksy to bardzo nieprzyjemna dolegliwość, a jednocześnie bardzo nieestetyczna.

Haluksy – przyczyny powstawania

Haluks (łac. Hallux valgus) – inaczej nazywany paluchem koślawym. Haluksy są chorobą zwyrodnieniową, objawiającą się stopniowym odchyleniem palucha w kierunku pozostałych palców. Podczas odchylania po zewnętrznej stronie palucha kość jest coraz bardziej widoczna, a paluch wykrzywiony. Choroba ta spowodowana jest:

  • Źle dobrane obuwie
  • Uwarunkowania genetyczne i anatomiczne
  • Nadmierne obciążenie stopy
  • Nieprawidłowe stawianie stopy
  • Otyłość

Haluksy jak rozpoznać objawy

Każda osoba u której pojawiały się haluksy wie, jak bardzo bolesna jest ta choroba. Haluksy nie pojawiają się w kilka tygodni, jest bardzo długi proces, a początkowe sygnały zazwyczaj są bagatelizowane. Pamiętajmy o tym, aby udać się do lekarza gdy coś zaczyna nas boleć lub niepokoić. Im wcześniej wykryto chorobę, tym więcej mamy możliwość leczenia bez ingerencji chirurga. Na co zwrócić szczególną uwagę ?

  1. Problemy z chodzeniem
  2. Ból przy chodzeniu lub wstawaniu
  3. Deformacje palucha
  4. Podwinięcie palucha
  5. Pieczenie oraz pojawiające się odciski
  6. Problemy z dobraniem obuwia ( dyskomfort lub uciska w okolicy palucha)
jak wyglądają haluksy
jak wyglądają haluksy

Leczenie haluksów (palucha koślawego)

Aby móc leczyć haluksy bez potrzeby operacji , należy w porę rozpoznać objawy i udać się do lekarza ortopedy bądź podologa. Po rozpoznaniu wczesnego etapu choroby, lekarz może zaproponować następujące metody leczenia:

  • Wkładki ortopedyczne oraz peloty
  • Specjalne ochraniacze gumowe
  • Aparaty korekcyjne
  • Plastry
  • Separatory oraz kliny
  • Szyny
  • Opaski żelowe
  • Ortezy

Wszystkie wymienione produkty można zakupić w aptece oraz sklepie medycznym.  Jeżeli ból jest na tyle nieznośny a chodzenie sprawia ci wiele dyskomfortu, poproś swojego lekarza o coś przeciwbólowego. Niestety zdarza się że podstawowe metody leczenia zawodzą, i konieczna jest operacja a później rehabilitacja.

Haluksy – domowe sposoby zapobiegania

Pozwólmy naszym stopom odpocząć, ściągnijmy skarpety, kapcie, pospacerujmy na boso po dywanie bądź trawie. Pamiętajmy o zachowaniu odpowiedniej wagi, aby nie powodować nadmiernego obciążenia. Wygodne obuwie to podstawa, szczególnie dotyczy to kobiet i wysokich obcasów, które zmuszają stopę do bardzo niewygodnej oraz nienaturalnej pozycji. Możesz również wykonywać proste ćwiczenie, wystarczy palcami stóp podnosić z ziemi chusteczkę. Jak mówi stare powiedzenie  „lepiej zapobiegać, niż leczyć”, więc nie lekceważ pierwszych objawów i dbaj o swoje stopy, a ryzyko powstania haluksów będzie minimalne.

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (1 głosów, średnia: 5,00 na 5)
Loading...
  • żelazo

    Jak rozpoznać niedobór żelaza w organizmie?

    Żelazo pełni w organizmie wiele istotnych funkcji. To właśnie jego niedobór jest przyczyną…
  • xenna balance junior

    Co na zaparcia u niemowlaka?

    Zaparcia u niemowląt są bardzo wrażliwym i ważnym tematem. Mogą one świadczyć o problemach…
  • solgar

    Jakie witaminy wybrać?

    Witaminy to istotny element diety warunkujący prawidłowe funkcjonowanie organizmu. To właś…

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Zobacz także

Jak rozpoznać niedobór żelaza w organizmie?

Żelazo pełni w organizmie wiele istotnych funkcji. To właśnie jego niedobór jest przyczyną…