Grzybica paznokci jest powszechnym stanem, który zaczyna się jako biały lub żółty punkt pod czubkiem paznokcia. W miarę jak infekcja grzybicza sięga głębiej, grzybica paznokci może spowodować odbarwienie, zagęszczenie i pęknięcie paznokcia na krawędzi.

Jeśli twój stan jest łagodny i nie przeszkadza ci, możesz nie potrzebować leczenia. Jeśli twój grzybica paznokcia jest bolesna i spowodowała pogrubienie paznokci, leki mogą pomóc. Ale nawet jeśli leczenie zakończy się powodzeniem, grzybica paznokci często powraca. Kiedy grzyb zaraża obszary między palcami a skórą stóp, nazywa się to stopą atlety (grzybica stóp).

Objawy powstania grzybicy paznokci

Możesz mieć grzybicę paznokcia, jeśli jeden lub więcej twoich paznokci jest:

Zagęszczony
Odbarwienie białawe do żółto-brązowego
Kruche lub nierówne
Zniekształcony
Ciemny kolor, spowodowany gromadzeniem się gruzu pod twoim paznokciem
Brzydko pachnący

Kiedy iść do lekarza

Możesz skonsultować się z lekarzem, jeśli domowe sposoby oraz leki nie pomogły, a paznokieć stał się coraz bardziej przebarwiony, pogrubiony lub zdeformowany. Poradź się także lekarza, jeśli masz cukrzycę i uważasz, że rozwija się u Ciebie grzybica paznokci.

Przyczyny choroby grzybicy paznokci

Zakażenia grzybicze paznokci są powodowane przez różne organizmy grzybowe (grzyby). Najczęstszą przyczyną jest rodzaj grzyba zwanego dermatofitem. Drożdże i pleśnie mogą również powodować infekcje paznokci.

Infekcja paznokci może się pojawić u osób w każdym wieku, ale częściej występuje u osób starszych. W miarę starzenia się paznokcia może on stać się kruchy i suchy. Powstałe pęknięcia w paznokciach umożliwiają absorpcję grzybów. Inne czynniki – takie jak zmniejszenie krążenia krwi w nogach i osłabienie układu odpornościowego – również mogą odgrywać pewną rolę.

Infekcja grzybiczą paznokci może rozpocząć się od stopy sportowca (grzyb stopy) i może rozprzestrzeniać się z jednego paznokcia na drugi. Ale rzadkie jest infekowanie kogoś innego.

Czynniki, które mogą zwiększać ryzyko rozwoju grzybów paznokciowych

Będąc starszymi, ze względu na zmniejszony przepływ krwi, wolniej rosnące paznokcie
Pocenie się
Posiadanie historii stopy sportowca
Chodzenie boso po wilgotnych pomieszczeniach ogólnodostępnych, takich jak baseny, siłownie i prysznice
Mniejsze uszkodzenia skóry lub paznokci lub choroby skóry, takie jak łuszczyca
Mając cukrzycę, problemy z krążeniem lub osłabiony układ odpornościowy

Komplikacje

Poważny przypadek grzybicy paznokcia może być bolesny i może spowodować trwałe uszkodzenie paznokcia. Może doprowadzić do innych poważnych zakażeń, które rozprzestrzeniają się poza twoje stopy, jeśli masz osłabiony system immunologiczny z powodu leków, cukrzycy lub innych chorób.

Jeśli masz cukrzycę, możesz mieć obniżone krążenie krwi. Istnieje również większe ryzyko bakteryjnego zakażenia skóry (zapalenie tkanki łącznej). Tak więc jakiekolwiek stosunkowo niewielkie obrażenia nóg – w tym infekcja grzybicza paznokcia – mogą prowadzić do poważniejszych komplikacji.

Zapobieganie

Następujące nawyki mogą pomóc w zapobieganiu grzybowi paznokci lub reinfekcji i stopie sportowca, co może prowadzić do powstania grzyba paznokciowego:

Regularnie myj ręce i stopy. Umyć ręce po dotknięciu zainfekowanego paznokcia. Nawilżaj paznokcie po myciu.
Przycinaj prosto, wygładź krawędzie za pomocą pilnika. Dezynfekuj obcinacz do paznokci po każdym użyciu.
Załóż skarpety pochłaniające pot lub zmieniaj skarpetki w ciągu dnia.
Wybierz buty wykonane z materiałów, które oddychają.
Wyrzucić stare buty lub spryskaj je środkami dezynfekującymi lub przeciwgrzybiczymi.
Noś obuwie na basenach i w szatniach.
Wybierz salon paznokci, który używa sterylizowanych narzędzi do manicure dla każdego klienta.
Porzuć lakier do paznokci i sztuczne paznokcie.

Domowe Sposoby na leczenie grzybicy

Sezon sandałowy czy nie, grzybica paznokcia zazwyczaj nie jest tym, co chcesz zobaczyć, gdy patrzysz na swoje stopy. Na szczęście istnieje wiele metod leczenia, które można wypróbować.

Recepturowe doustne leki przeciwgrzybicze, takie jak terbinafina (Lamisil) lub flukonazol (Diflucan) są tradycyjnie stosowane w leczeniu grzybicy paznokci.

Te zabiegi są często skuteczne, ale mogą powodować poważne skutki uboczne od rozstroju żołądka i zawrotów głowy po poważne problemy skórne i żółtaczkę.

Może dlatego wielu ludzi próbuje zamiast tego środków zaradczych.

8 domowych sposobów na walkę z grzybicą paznokci

1. Vicks VapoRub – Maść do stosowania miejscowego. Chociaż jest przeznaczony do tłumienia kaszlu, jego aktywne składniki, kamfora i olejek eukaliptusowy mogą pomóc w leczeniu grzybicy paznokci. Nałóż niewielką ilość na dotknięty obszar przynajmniej raz dziennie.

2. Olejek z drzewa herbacianego – Olejek z drzewa herbacianego, zwany także melaleuca, jest olejem eterycznym o właściwościach przeciwgrzybiczych i antyseptycznych. Nałóż nasączony wacik na bolący obszar.

3. Olej oregano – Olejek oregano zawiera tymol który ma właściwości przeciwgrzybicze i antybakteryjne. W leczeniu grzybicy paznokci nanieść olej oregano na dotknięty paznokieć dwa razy dziennie za pomocą wacika. Niektórzy ludzie używają razem oleju z oregano i oleju z drzewa herbacianego, natomiast nie powinno się ich łączyć, ponieważ mogą spowodować podrażnienie oraz reakcję alergiczną.

4. Ekstrakt z liści oliwnych – Uważa się, że substancja czynna w ekstrakcie z liści oliwki, oleuropeina, ma właściwości przeciwgrzybicze, przeciwdrobnoustrojowe i zwiększające odporność. Możesz nanieść oliwkową salwę z liści bezpośrednio na paznokieć lub połknąć w postaci kapsułek.

5. Ocet winny – Istnieją jedynie anegdotyczne dowody na poparcie octu jako leczenia grzybów paznokci. Mimo to, jest to rozsądnie bezpieczny środek domu, aby spróbować. Aby go użyć, zanurzyć dotkniętą stopę w jednej części octu na dwie części ciepłej wody do 20 minut dziennie.

6. Listerine – Listerine zawiera składniki, takie jak mentol, tymol i eukaliptus, które mają właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Może dlatego jest to popularny środek na grzybicę paznokci. Zwolennicy zalecają namaczanie dotkniętej stopy w misce listerinu w kolorze bursztynu przez 30 minut dziennie.

7. Czosnek – czosnek ma pewne właściwości przeciwgrzybicze i przeciwdrobnoustrojowe. Możesz leczyć grzybicę czosnkiem, umieszczając posiekane lub rozgniecione ząbki czosnku na obszarze dotkniętym przez 30 minut dziennie.

8. Zmień swoją dietę – Związek między dietą a zdrowiem jest jasny. Im zdrowsza żywność, którą jesz, tym większa szansa, że twoje ciało musi odeprzeć takie warunki, jak grzyb. Daj swojemu organizmowi składniki odżywcze, których potrzebuje, jedząc:

jogurt o właściwościach probiotycznych
wystarczająca ilość białka do wspomagania odrastania paznokci
wystarczy żelazo, aby zapobiec łamliwości paznokci
dieta bogata w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe
produkty bogate w wapń i witaminę D, takie jak niskotłuszczowe produkty mleczne

Grzybica – problem kosmetyczny czy choroba?

W większości przypadków grzybica paznokcia jest uważana za problem kosmetyczny. Mimo to może to powodować poważne komplikacje dla niektórych osób. Środki domowe mogą być bardziej skuteczne niż leki na receptę w leczeniu grzybów paznokci od łagodnego do umiarkowanego. Mimo że domowe środki zaradcze zwykle mają mniej skutków ubocznych, niewiele jest naukowych dowodów na to, że działają. Podczas leczenia grzybów paznokciowych bierze udział wiele czynników, takich jak przenikalność paznokci, ciężkość infekcji i ogólny stan zdrowia.

Środki zaradcze stosowane w domu mogą trwać dłużej, aby zmazać grzyby paznokciowe niż leki miejscowe na receptę lub doustne leki przeciwgrzybicze. Możesz nie widzieć wyników przez kilka miesięcy. Ponowna infekcja jest powszechna. Ciężkie przypadki grzybicy paznokci mogą powodować ból i nieodwracalne uszkodzenie paznokci. Jeśli spróbujesz środków zaradczych w domu w celu leczenia zakażenia, a one nie działają lub powodują działania niepożądane, skonsultuj się z lekarzem.