Zielona herbata to napój pochodzący z liści rośliny Camellia sinensis, który charakteryzuje się świeżym i delikatnym smakiem. Jest bogata w polifenole, które posiadają właściwości antyoksydacyjne i mogą wpływać korzystnie na zdrowie. Spożywanie zielonej herbaty jest popularne na całym świecie ze względu na jej potencjalne korzyści dla organizmu.

Zdrowy styl życia obejmuje regularną aktywność fizyczną, zrównoważoną dietę i dbanie o emocjonalne i psychiczne dobrostan. Polega na świadomych wyborach, które promują zdrowie i dobre samopoczucie, przyczyniając się do długotrwałego zdrowia i jakości życia. To harmonijne połączenie aktywności, odżywiania i dbałości o umysł, które przynosi korzyści zarówno fizyczne, jak i psychiczne.

Arachnofobia jest powszechną fobią polegającą na nadmiernym i nieuzasadnionym lęku przed pająkami. Objawia się silnym niepokojem, paniką lub odruchową reakcją unikania pająków lub miejsc, gdzie mogą się znajdować. Arachnofobia może wpływać na codzienne funkcjonowanie i prowadzić do unikania sytuacji, w których istnieje możliwość spotkania pająka.

Hydrofobia, to irracjonalny strach przed wodą lub wodnymi środowiskami. Osoby cierpiące na hydrofobię doświadczają silnego niepokoju, lęku lub paniki w sytuacjach związanych z pływaniem, nurkowaniem, przebywaniem nad wodą lub nawet patrzeniem na rozległe obszary wodne.

Post przerywany (intermittent fasting) to metoda żywieniowa, która polega na cyklicznym ograniczeniu okresu spożywania posiłków w ciągu dnia. Osoba stosująca post przerywany zazwyczaj ma określony okres jedzenia, zwany oknem żywieniowym, podczas którego spożywa posiłki, a następnie przez resztę dnia pozostaje w stanie postu. Popularne metody postu przerywanego to np. 16/8, gdzie okno żywieniowe trwa 8 godzin, a post 16 godzin …

Koumpounofobia to termin odnoszący się do irracjonalnego lęku przed guzikami. Osoby dotknięte tą fobią mogą szukać pomocy u specjalisty, takiego jak psychoterapeuta, który może pomóc w identyfikacji przyczyn i opracowaniu strategii radzenia sobie z lękiem.

Klaustrofobia to lęk przed zamkniętymi lub ciasnymi przestrzeniami. Osoby cierpiące na klaustrofobię mogą odczuwać silny niepokój, panikę i potrzebę ucieczki w sytuacjach takich jak windy, samoloty, tłumy lub małe pomieszczenia. Leczenie klaustrofobii może być skuteczne, jednak wymaga pomocy specjalisty.

Epistemofobia to lęk przed wiedzą, nauką i poznawaniem nowych informacji. Osoby cierpiące na epistemofobię unikają nauki i intelektualnych działań, ponieważ wywołują one u nich silne lęki i niepokoje. Fobia ta może prowadzić do ograniczania swojego rozwoju i prowadzenia życia w izolacji intelektualnej.

Akrofobia to fobia lub lęk przed wysokościami. Osoby cierpiące na akrofobię mogą doświadczać silnego niepokoju, trudności z oddychaniem, zawrotów głowy lub nawet ataków paniki, gdy znajdują się na dużej wysokości, np. na wieżowcach, mostach czy w samolotach. Leczenie akrofobii może obejmować terapię behawioralną lub farmakologiczną.

Wrzodziejące zapalenie jelita grubego (WZJG) to przewlekła choroba zapalna jelita grubego, charakteryzująca się nawracającymi stanami zapalnymi błony śluzowej jelita, prowadzącymi do powstawania owrzodzeń i krwawień. Choroba ta objawia się biegunką, bólem brzucha, krwawieniem z odbytu oraz utratą masy ciała.

Masaż powięziowy to metoda terapeutyczna, która skupia się na rozluźnieniu napiętych i zesztywniałych powłok mięśniowych, zwanych powięzią. Masaż powięziowy może być skuteczną metodą leczenia wielu schorzeń mięśniowo-szkieletowych oraz stanów zapalnych.

Obturacyjny bezdech senny (OBS) to choroba, w której podczas snu dochodzi do przerwania lub znacznego zmniejszenia przepływu powietrza przez górną drogi oddechowe, co powoduje nagłe wybudzenie się i spadki poziomu tlenu we krwi. Choroba ta może powodować poważne konsekwencje zdrowotne, takie jak nadciśnienie tętnicze, choroby sercowo-naczyniowe, cukrzyca czy problemy z koncentracją i pamięcią w ciągu dnia.

Trenbolon to syntetyczny steryd anaboliczny, który jest stosowany głównie w kulturystyce i sportach siłowych do zwiększania masy mięśniowej i siły. Jest to jeden z najpotężniejszych sterydów dostępnych na rynku i może powodować poważne skutki uboczne, takie jak problemy z sercem, wątrobą i układem hormonalnym.

Obgryzanie paznokci to nawyk, który polega na gryzieniu i odgryzaniu paznokci, często jest to spowodowane stresem, lękiem lub nudą. Ten nawyk może prowadzić do poważnych uszkodzenia skóry wokół paznokci, a także wpłynąć na estetykę dłoni, co odbija się również na samoocenie i pewności siebie. Długotrwałe obgryzanie paznokci może również prowadzić do infekcji i innych problemów zdrowotnych.

Depresja poporodowa to zaburzenie nastroju, które występuje u niektórych kobiet po urodzeniu dziecka. Objawy mogą obejmować smutek, beznadzieję, brak energii oraz trudności w opiece nad dzieckiem. Leczenie zwykle obejmuje terapię psychoedukacyjną lub farmakoterapię.

Gigantyzm to rzadka choroba spowodowana nadmiernym wydzielaniem hormonu wzrostu przez przysadkę mózgową. Jest to rodzaj akromegalii, która występuje u dzieci i młodzieży przed zakończeniem wzrostu kości. Choroba ta prowadzi do nadmiernego wzrostu kończyn, twarzy i narządów wewnętrznych.

Agorafobia to zaburzenie lękowe, które charakteryzuje się silnym lękiem przed miejscami publicznymi lub sytuacjami, z których trudno jest uciec lub w których nie ma dostępnej pomocy. Choroba ta może powodować poważne ograniczenia w codziennym życiu i utrudniać normalne funkcjonowanie społeczne.

Palma sabałowa to gatunek rośliny z rodziny arekowatych. Rośnie w Ameryce Północnej i ma liczne zastosowania w medycynie naturalnej, między innymi jako środek na problemy z prostatą i problemy z wypadaniem włosów. Z ekstraktu z palmy sabałowej produkowane są również suplementy diety i kosmetyki.

Bergamotka jest to owoc drzewa bergamotowego, który wyglądem przypomina pomarańczę lub cytrynę, ale ma charakterystyczny, dosyć intensywny zapach. W medycynie bergamotka jest używana jako środek antybakteryjny, przeciwzapalny i przeciwbólowy.

Ból zęba to dolegliwość, z którą zmagał się każdy z nas. Ból może być ostry lub przewlekły, a intensywność bólu może się różnić w zależności od przyczyny. Dlaczego zęby bolą?

Każdy z nas zastanawia się kiedy i w jaki sposób umrzemy. Jednak zdarzają się osoby, które boja się tej chwili, tak bardzo, że przeraża się to w lęk. Taki stan nazywany jest tanatofobią.

Gaslighting to jedna z technik manipulacji, w której osoba lub grupa osób zagraża, dezorientuje lub przekręca fakty, aby wprowadzić ofiarę w stan niepewności, zakłopotania i dużej dezorientacji.

Miód znajdziemy praktycznie w każdym domu. Szczególnie w okresie jesienno – zimowym, chętnie po niego sięgamy. Jednak nie każdy wie, iż istnieje również miód faceliowy, który jest słodki, a dodatkowo bogaty jest w w witaminy oraz cenne wartości odżywcze.

Rokitnik zwyczajny jest krzewem którego owoce, można wykorzystać nie tylko w kuchni. Rokitnik posiada wiele właściwości prozdrowotnych. Czym właściwie jest i jakie właściwości posiada?

Homeopata – lekarz który w ostatnim czasie zyskuje coraz większe zainteresowanie. Jego głównym celem jest poprawa stanu zdrowia pacjenta, oraz promowanie profilaktyki zdrowotnej. Kim tak właściwie jest homeopata i kiedy warto skorzystać z jego pomocy?

Panujące w lato tropikalne upały mogą być zagrożeniem dla zdrowia. Problem ten dotyczy nie tylko dzieci, seniorów czy osób chorych, ale także osób uprawiających sport. W upalne dni wszyscy jesteśmy narażeni na odwodnienie – warto jednak mieć świadomość, że wraz z płynami organizm traci także mikroelementy. Co możemy zrobić? Przede wszystkim warto sięgać po świeże owoce i warzywa, pić wystarczające …

Wrotycz jest pospolitym ziołem, które ma bardzo wiele zastosowań. Sprawdza się w walce z insektami, pasożytami, przyśpiesza gojenie ran, pomaga w walce z wirusami. Jak stosować wrotycz?

Trypofobia, może wydawać się dosyć zabawnym, i nie do końca zrozumiałym zaburzeniem. Osoby które na widok dziurek występujących w pianie, serze, czy folii bąbelkowej odczuwają spory dyskomfort, niepokój czy strach mogą mówić o trypofobii.

Kubeczek menstruacyjny zyskuje coraz większą popularność. Wiele kobiet czuje jednak obawy przed jego zastosowaniem. Wybór kubeczka menstruacyjnego również może sprawić kłopot, ze względu na ilość dostępnych modeli.

Alkoholizm jest chorobą, którą można leczyć. W ostatnim czasie, bardzo popularna forma walki z uzależnieniem, jest zastosowanie wszywki alkoholowej Esperal. Czym jest wspomniana wszywka? Jak działa i kto może skorzystać z takiej formy leczenia?

O dietach pudełkowych mówi się coraz częściej, zamawiane są w przypadku odchudzania, ale także, kiedy nie można czegoś jeść z powodu alergii. Będąc sportowcem lub po prostu osobą aktywną fizycznie, także powinno się przejść na odpowiednią dietę. Jeśli chcesz jeść zdrowo – czytaj dalej.

Opryszczka, to bardzo powszechna choroba, która najczęściej dotyczy okolicy ust, a dokładnie warg. Niestety, ale zakażenie wirusem opryszczki, wiąże się z jego obecnością w organizmie do końca życia. Jest to choroba infekcyjna, a wirus, który ją wywołuje należy do grupy wirusów Herpes. Jak skutecznie radzić sobie z opryszczką?

Olejki eteryczne w ostatnim czasie zyskują na popularności, choć ich historia sięga do starożytności. Od stuleci wykorzystywane w leczeniu wielu chorób i dolegliwości, dlatego też znalazły swoje miejsce w medycynie naturalnej. Gdzie można je kupić i jak rozpoznać olejek eteryczny naturalnego pochodzenia?

Zaćma to dolegliwość, która powoduje nie tylko znaczne pogorszenie wzroku, ale także negatywnie wpływa na funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Jakie są najczęstsze objawy zaćmy? W jaki sposób dolegliwość ta wpływa na funkcjonowanie ludzkiego organizmu? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdują się w niniejszym artykule.

Miód gryczany, wielokwiatowy, lipowy czy spadziowy, wybór miodów jest naprawdę spory. Jednak w ostatnim czasie hitem stała się pierzga pszczela. Czym jest pierzga, oraz jakie posiada właściwości?

Zielone, szare, błękitne, czy brązowe, z takimi tęczówkami oczu najczęściej się spotykamy. Jednak istnieje 1% populacji, która posiada różnobarwną tęczówkę. Na czym polega heterochromia oczu, oraz jakie są przyczyny jej powstania?

Kozieradka, to pochodząca z Azji roślina o bardzo szerokim zastosowaniu leczniczym. Nierzadko wykorzystywana jako aromatyczna przyprawa do wielu dań oraz potraw. Choć obecnie nie jest o niej zbyt głośno, z roku na rok coraz bardziej zyskuje na popularności. Czym jest kozieradka i jakie posiada właściwości?

Już od kilkudziesięciu lat soczewki kontaktowe stanowią doskonałą alternatywę dla osób z wadą wzroku, które nie czują się dobrze w okularach. Pozwalają one czuć się swobodnie w różnych dziedzinach życia, także w trakcie uprawiania sportu. Nic dziwnego, że coraz więcej osób chętnie sięga po tę metodę korekcji wzroku. Co warto wiedzieć zanim sięgniesz po pierwsze opakowanie soczewek?

HMB, czyli kwas 3-hydroksy-3-metylowomasłowy, wykazuje ogromne korzyści dla osób o zaawansowanym stażu treningowym, ale także początkujących adeptów. Suplement diety wspiera procesy anaboliczne, przyrost mięśni, zwiększenie wytrzymałości oraz redukcję tkanki tłuszczowej, a to wciąż nie wszystkie zalety stosowania. Sprawdź, czym jest i dla kogo jest dedykowany!

Łysienie androgenowe w przypadku kobiet, jest choroba bardzo wstydliwą. Jak wiadomo, włosy dla każdej kobiety, są ważnym atrybutem kobiecości, atrakcyjności, a nawet poczuciem pewności siebie. Łysienie u kobiet, jest spowodowane hiperandregonizmem, czyli nieprawidłowościami hormonalnymi. Jak się objawia łysienie androgenowe u kobiet? Jak je leczyć?

Narkoman to osoba uzależniona od substancji psychoaktywnych, które oddziałują na układ nerwowy i powodują zmiany w zachowaniu oraz sposobie postrzegania rzeczywistości. W jaki sposób przebiegają? Jak zmienia się człowiek uzależniony od narkotyków?

Chwiejące się zęby to norma u dzieci, posiadających mleczaki. Jednak w przypadku osób dorosłych ruszający się ząb jest objawem patologii. Konieczna jest jak najszybsza interwencja, aby uratować zęba. Jakie są przyczyny ruszającego się zęba i na czym polega leczenie? Wyjaśniamy!

Biotyna to jedna z witamin z grupy B, która jest odpowiedzialna za rozkładanie tłuszczy oraz węglowodanów ze spożywanych pokarmów i przekształcanie ich w energię. Ta energia dostarcza paliwa do wielu niezbędnych funkcji organizmu. Biotyna jest również czasami nazywana witaminą B7, witaminą H lub koenzymem R. Składnik ten wpływa na zdrowie skóry, pomaga regulować poziom cholesterolu LDL oraz cukru we krwi. …

Obecnie wiele osób zajada się wysoko przetworzoną żywnością, która jest uboga w witaminy i minerały. Nic więc dziwnego, że niedobory żywieniowe stały się czymś tak powszechnym i dotyczy to już nawet małych dzieci.

Nebulizatory są coraz bardziej popularną formą leczenia, szczególnie u osób które posiadają dzieci. Są one łatwo dostępne, a ich cena nie jest wysoka. Dlaczego warto zaopatrzyć się w nebulizator, i do czego on tak właściwie służy?

Dieta ketogeniczna w ostatnich latach zyskała ogromną popularność. Korzystają z niej przede wszystkim osoby, których celem jest utrata zbędnych kilogramów – choć nie tylko. Zmiana nawyków żywieniowych według wytycznych diety keto może przełożyć się na wiele pozytywnych zmian w naszym organizmie. Jakich?

Słynne motto głosi: sport to zdrowie! Warto jednak pamiętać, że intensywny wysiłek fizyczny to bez wątpienia ogromne obciążenie dla organizmu człowieka. Bolesne urazy czy kontuzje to problem nie tylko zawodowych sportowców – dotykają one także amatorów. Jak skutecznie zapobiegać oraz leczyć dolegliwości wynikające z uprawiania sportu? Kiedy warto udać się do poradni medycyny sportowej na konsultację ze specjalistą? Odpowiedzi na …

Zakupy w sieci od wielu lat zyskują coraz bardziej na popularności. Do takiej formy zakupów przekonują się nawet najwięksi sceptycy. W sieci znaleźć można również apteki internetowe, które oferują ogromny asortyment dostępnych leków, suplementów, dermokosmetyków, sprzętu medycznego czy środków higienicznych. Wybór odpowiedniej apteki, gdzie dokonamy swoich zakupów uzależniony jest od wielu czynników. Czy faktycznie takie zakupy są bezpieczne? Czym kierować …

Dysfunkcje i schorzenia stóp negatywnie oddziałują na cały układ ruchu, czego częstym efektem są uciążliwe dolegliwości bólowe. Właściwe ustawienie stóp chroni przed wadami postawy oraz powstawaniem lub pogłębianiem się istniejących zmian chorobowych. Większość problemów ze stopami można zniwelować przy użyciu wkładek ortopedycznych, dopasowanych przez specjalistę. Jak wygląda pierwsza wizyta u podologa? Podpowiadamy.

Wiadomo, że nieszczęścia chodzą po ludziach, mimo że Ci starają się ich unikać. Życie bywa nieprzewidywalne dla każdego z nas. Jest pełne niespodzianek, które niekoniecznie zawsze należą do tych pozytywnych. Wśród społeczeństwa nie da się znaleźć osoby, która nie odbyła wizyty u lekarza czy nie wylądowała w szpitalu. Wszyscy zmagamy się z przeróżnymi chorobami, schorzeniami lub dolegliwościami. Jednak nasuwa się …

Sen jest niezbędny do kompleksowej regeneracji organizmu. W trakcie snu nasz ośrodkowy układ nerwowy ma szansę odpocząć. Każdy żywy organizm potrzebuje resetu, aby utrzymać stan fizyczny i psychiczny na najwyższym poziomie. Bez snu nie ma mowy o zdrowiu, dobrym samopoczuciu, świetnym wyglądzie. Dlatego tak ważne jest zadbanie o to, by nocny wypoczynek przynosił nam głęboki, kompleksowy relaks i odpoczynek.

Spośród wszystkich stosowanych obecnie metod leczenia niepłodności i wspomagania rozrodu za zdecydowanie najskuteczniejszą uważa się zapłodnienie pozaustrojowe in vitro. Większość osób myśli, że in vitro to tylko jeden rodzaj zabiegów, tymczasem obecnie w klinikach medycznych, które specjalizują się w leczeniu niepłodności stosowanych jest kilka różnych rodzajów in vitro. W naszym artykule opisujemy 4 najczęściej stosowane metody in vitro i wskazujemy, …

Alkohol stosowany na skórę zewnętrznie może działać odkażająco, a także wysuszająco. Dzięki niemu można uporać się z problemami skóry i włosów – jednak w przypadku wewnętrznego przyjmowania napojów alkoholowych sytuacja wygląda inaczej.

Odpowiednia opieka nad osobą niepełnosprawną wymaga troski, cierpliwości i przede wszystkim elementów wyposażenia dostosowanych do specyficznych potrzeb chorego. Podstawą jest w tym przypadku odpowiednie dobranie łózka rehabilitacyjnego. Zapobiega ono tworzeniu się odleżyn i bolesnych obrzęków kończyn dolnych. Opiekunowi natomiast ułatwia czynności związane z utrzymaniem odpowiedniej higieny chorego czy wymianą pościeli.

Bóle stawów mają wiele przyczyn. Jedną z nich może być stan zapalny, na przykład na podłożu reumatycznym. Schorzenia tego rodzaju mogą sprawiać, że wykonywanie codziennych czynności staje się utrudnione, a z czasem prowadzić do trwałych zmian w układzie ruchu. Wyniki badań klinicznych pokazują, że jedną z metod łagodzenia i regulowania objawów zapalenia stawów może być stosowanie ekstraktu z konopi siewnych …

Nasiona konopi coraz częściej można spotkać w sklepie na półkach z biożywnością. Dzięki swoim unikalnym cechom pozytywnie wpływają na organizm, dlatego nazywane są super żywnością. Jakie dokładnie właściwości kryją w sobie nasiona konopi oraz jak je wykorzystać w diecie?

Zastosowanie mniszka lekarskiego w okresie jesienno-zimowym może mieć korzystny wpływ na nasze zdrowie. Specyfik posiada działanie przeciwzapalne oraz przeciwwirusowe, dlatego najczęściej stosowany jest podczas leczenia infekcji gardła oraz kaszlu.

Zapewne każdy z nas słyszał o zaburzeniach odżywiania, które najczęściej występują wśród młodzieży. Są to poważne zaburzenia psychiczne, z którymi ciężko się uporać. Wyniszczają i osłabiają organizm chorego, który nie zauważa u siebie żadnego problemu.

Od pewnego czasu, gabinety stomatologii estetycznej gwarantują nam piękne zęby w krótkim czasie. Dzieje się to za sprawą bondingu, który staje się coraz bardziej popularny. Jego cena, szybkość działania, oraz brak ingerencji w szkliwo mają coraz więcej zwolenników. Metoda ta, jest najprostszym sposobem na spełnienie marzeń o olśniewającym uśmiechu.

Zabiegi stomatologiczne potrafią być bardzo skomplikowane, kiedy wymagają zarówno zaawansowanego sprzętu jak i kosztownych materiałów oraz surowców do pracy. Wielu pacjentów gabinetów stomatologicznych trafia tam dopiero w momencie pojawienia się problemu, schorzenia czy bólu. Im później trafia się do stomatologa – tym kosztowniejsze mogą być zabiegi. Dlatego zachęcamy, aby z ofertą i cennikiem gabinetu stomatologicznego zapoznać się zanim stan uzębienia …

Badania diagnostyczne pozwalają na wykrycie niepokojących zmian w organizmie, a szybka na nie reakcja umożliwia dobranie odpowiedniego leczenia. Badania wykonywać powinniśmy nie tylko w momencie, gdy dzieje się coś złego, ale również w charakterze profilaktycznym.

Czy warto korzystać z suplementów diety? Jakie wybrać? Postaramy się to wyjaśnić. Zapraszamy do lektury.

Zachowanie sprawności ruchowej jest ważne, jednak zajęcia rehabilitacyjne dla osób starszych powinny obejmować szerszy zakres działań. Jakość życia seniorów zależy również od tego, czy mogą uczestniczyć w życiu lokalnej społeczności, rozwijać swoje zainteresowania, budować satysfakcjonujące więzi z ludźmi. Nie jest prawdą, że starość niesie wyłącznie ograniczenia. Jeśli się z niej dobrze skorzysta – daje szereg możliwości.

Studenci rzadko przykładają dużą wagę do swojego zdrowia. W zasadzie trudno się dziwić, skoro zazwyczaj są młodzi, silni i pełni energii. Co jednak robić, kiedy mimo młodego wieku odczuwasz pewne dolegliwości? Warto zawczasu wybrać przychodnię, do której będziesz mógł się zgłosić z każdym problemem.

Wrodzonym zespołem wad genetycznych, który dotyczy wyłącznie dziewczynek, nazywamy zespołem Turnera. Charakteryzuje się całkowitym lub częściowym brakiem chromosomu płciowego X we wszystkich lub tylko w niektórych komórkach organizmu.

Tarczyca bajkalska jest rośliną, której właściwości wykorzystywane są od tysięcy lat w medycynie. Dzięki wykonywanym na bieżąco badaniom, okazało się, że specyfik działa nie tylko uspokajająco, ale także chroni przed nowotworami. W dawnych czasach zasłynęła na terenach Rosji, Mongolii oraz Chin, gdzie do dziś występuje naturalnie.

Witamina C to związek, którego właściwości wykorzystywane są już nie tylko w medycynie, ale także w kosmetyce. Jest ona słynna przede wszystkim z tego, że znakomicie wspomaga odporność organizmu. Znana również pod terminem kwasu askorbinowego, który jest skutecznym przeciwutleniaczem. Zapobiega on m.in. starzeniu się skóry oraz poprawia pracę układu krążenia.

Wielu z nas sięga po różne metody, aby pozbyć się zbędnych kilogramów. Niektórzy rozpoczynają swoją przygodę ze siłownią czy bieganiem, inni decydują się na deficyt kaloryczny. Jednak istnieje także wiele diet, które cieszą się wielką popularnością. W ostatnim czasie sławę zyskała dieta ketogeniczna, inaczej nazywana dietą ketogenną.

Implanty stomatologiczne pozwalają cieszyć się pięknym uśmiechem osobom z ubytkami uzębienia. Gabinety dentystyczne oferują swoim klientom różne rozwiązania technologiczne w zakresie implantów, różniące się zarówno wytrzymałością, estetyką, jak i ceną. Jakie są rodzaje implantów zębowych i ile one kosztują?

Szałwia hiszpańska, a raczej jej nasiona, które nazywane są nasionami chia, słyną z wielu właściwości zdrowotnych oraz odżywczych. Produkt wzbogacony w wiele rozmaitych witamin oraz minerałów, zyskuje coraz większą popularność. Chia zaliczane są do żywności funkcjonalnej, która ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie oraz organizm.

Charakterystyczną cechą wyglądu jarmużu są jego zielone, karbowane liście. Jest to jeden z najzdrowszych, liściastych warzyw, którego spożywanie zapobiega wielu groźnym chorobom. Szczególną popularność zdobył w Skandynawii, Portugalii oraz Holandii.

Awokado, które jest głównym składnikiem pasty guacamole, w ostatnim czasie zyskało na dużej popularności. Okazało się, że smaczny owoc posiada wiele właściwości, które są korzystne dla naszego zdrowia oraz pozytywnie wpływają na nasz organizm.

Aronia, jako owoc, posiada wiele właściwości leczniczych, a jako przetwór w postaci soku mianowany jest ”super produktem”. Sok z aronii jest jednym z najlepszych suplementów diety i pozwala zachować odpowiednią formę fizyczną, jędrną skórę a nawet bystrość umysłu. Warto zaopatrzyć się w sok z aronii w okresie jesienno-zimowym, kiedy nasza odporność jest znacznie obniżona.

Prawidłowe funkcjonowanie układu oddechowego to absolutna podstawa. Zaburzenie pracy zatok może nieść za sobą wiele negatywnych konsekwencji zdrowotnych. Odpowiada ono również za pogorszone samopoczucie oraz liczne trudności w codziennym funkcjonowaniu. Nos wraz z zatokami odpowiada za filtrację powietrza, podniesienie jego temperatury oraz nawilżenie. Trzeba wiedzieć, że w ciągu jednego dnia przez system oddechowy przetacza się około 10 000 l powietrza.

Choroby sercowo-naczyniowe mogą doprowadzić do istotnych powikłań także w obrębie mózgu. Jednym z narzędzi diagnostycznych jest ultrasonografia dopplerowska tętnic domózgowych, która pozwala na ocenę przepustowości tętnic szyjnych i kręgowych, zaopatrujących mózg. Obecność zmian miażdżycowych oraz zwężeń w ich obrębie, przyczynia się do niedokrwienia oraz zwiększonego ryzyka wystąpienia udaru mózgu.

Stolica oferuje naprawdę bogatą ofertę placówek medycznych wykonujących badania laboratoryjne. Zastanawiacie się, która jest najlepsza? Pod lupę należy wziąć zakres wykonywanych usług, ich profesjonalizm, sposób umawiania wizyt oraz sposób i szybkość otrzymania wyników. Bowiem placówka placówce nierówna. Jeśli szukasz profesjonalnego podejścia skupionego na pacjencie, udaj się do placówki Babka Medica. Działamy od 2005 roku i zapewniamy kompleksową opiekę zdrowotną dla …

Adaptogeny to wyciągi z roślin, które holistycznie wspomagają pracę ludzkiego organizmu. Ich zażywanie rekomendowane jest wszystkim osobom pragnącym powrócić do naturalnego stanu równowagi.

Wiele osób decydujących się na stosowanie CBD, zastanawia się, jak przyjmować krople CBD. Niestety nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, gdyż na dzień dzisiejszy nie istnieje żadna taka informacja, która określałaby, jak stosować olej konopny. Na rynku możemy kupić wiele produktów CBD. Są one dopuszczone do sprzedaży jako suplementy diety. To legalne produkty, które zawierają mniej niż 0,2% THC. …

Depilacja woskiem, jest jedną z najczęściej stosowanych metod wśród kobiet. Zastosowanie wosku, pozwala się pozbyć uciążliwych włosków na długi okres. W przypadku depilacji woskiem, usuwane są również cebulki włosowe, co skutecznie opóźnia proces odrastania. Jak wygląda taka depilacja? I kto może z niej skorzystać?

Każde przeziębienie sprawia, że nasza jakość życia spada. Niestety nie da się żyć ciągle w pełnym zdrowiu i nawet najbardziej odporny człowiek kiedyś będzie się musiał zmierzyć z kaszlem, czy też katarem. Warto jest posiadać w domowej apteczce podstawowe leki, które zapewnią nam ulgę. Czy początek choroby można szybko zamienić w jej koniec? Nie każde przeziębienie może się zamienić w …

Każdy rodzic wie, czym jest płacz dziecka z powodu bólu, który go spotkał. O ile jego przyczynę widać, o tyle jest łatwiej się z nim rozprawić. Gorzej, jeśli jednak nie jesteśmy w stanie jej określić, a nasze dziecko nie umie jeszcze powiedzieć, dlaczego go boli. Co, kiedy dziecko boli brzuch? U niemowlaków można stwierdzić ból brzucha po wnikliwej analizie zachowania …

Coraz częściej słyszymy o chorobie jaką jest endometrioza. Złe samopoczucie, ogromny ból podczas miesiączki, to jedne z objawów które mogą świadczyć o tej chorobie. Czym jest endometrioza? Jak ją rozpoznać?

W wielu książkach i krótszych opowieściach wiodą prym trucizny i rośliny, z których zostały one sporządzone. Mistyczne tajemnice związane z naturą od zawsze bowiem budziły zainteresowanie wśród ludzi. Zwykle jednak nikt nie wspominał o tych lepszych stronach trucizn, które, wbrew pozorom, istnieją. Co zawiera w swoim składzie belladonna? Roślina z rodziny psiankowatych, która jest pod ścisłą ochroną, i którą można …

Niestety w dzisiejszych czasach głównym uczuciem, jakie towarzyszy większości ludziom jest stres. To on jest odpowiedzialny za większość chorób cywilizacyjnych i to właśnie jego należy winić za wszechogarniający ból, który dotyka nas w różnych okolicznościach. W jakich przypadkach warto pozbywać się bólu na własną rękę? Pierwszą rzeczą, jaką powinno się w swoim życiu robić, kiedy pojawia się dotkliwy ból, jest …

Kriolipoliza stała się popularna w ostatnich latach, a to dzięki swoim dobroczynnym właściwościom. Ten zabieg pozwala nam na pozbycie się kłopotliwej tkanki tłuszczowej, której czasem nie możemy zgubić latami ciężkich ćwiczeń i morderczych diet. A to wszystko z użyciem zimna! Jak działa ta metoda i dlaczego warto wziąć ją pod uwagę?

Wizyty u stomatologa boją się nie tylko dzieci, ale także niektórzy dorośli. Przekonanie zarówno jednych, jak i drugich co do słuszności tej wizyty jest trudne. Dzisiaj jednak skupimy się na przekonaniu dziecka do wizyty u dentysty. Przeczytaj i sprawdź jak.

Dzięki ubezpieczeniu zdrowotnemu możemy liczyć na określone świadczenia np. w sytuacji urazu lub choroby. Kwestia ubezpieczeń budzi wiele wątpliwości, które zwykle wynikają z niewiedzy. Prezentujemy kilka faktów, które pomogą Ci odnaleźć się w świecie ubezpieczeń.

Choć trudno uwierzyć, że istnieje coś takiego jak alergia na wodę to jednak zdarzają się osoby, które na to chorują. Wprawdzie uczulenie na wodę zdarza się bardzo rzadko. Jednak alergolodzy i dermatolodzy zgodnie uznają, że to jedna z najtrudniejszych do leczenia postaci alergii.

Jeśli ktoś z was myśli o naturalnych sposobach dbania o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, powinien sięgnąć po olej z czarnuszki. Mówi się, że to jeden z najlepszych naturalnych leków. Olej z czarnuszki może być wykorzystywany zarówno do użytku wewnętrznego, jak i zewnętrznego.

Olej konopny w ostatnim czasie mocno zyskał na popularności. Coraz częściej można go kupić jako dodatek do gotowania albo w sklepach ze zdrową żywnością. Taki olej ma również właściowści prozdrowotne.

Marihuana jest zaliczana do narkotyków miękkich, ponieważ nie uzależnia fizycznie. Uważa się ją za typowo „imprezowy” narkotyk, który ma poprawiać nastrój, wyostrzyć doznania zmysłowe, np. podczas słuchania muzyki, i zintensyfikować doznania seksualne. Marihuana Marihuana, zwana potocznie gandzią, maryśką, trawą, zielskiem albo ziołem, to wysuszone, często też sfermentowane kwiatostany żeńskich roślin konopi indyjskich i/lub konopi siewnych. W zależności od warunków, odmiany …

W obecnych czasach, jest wiele sposobów, aby zabezpieczyć się przed niechcianą ciążą. Prezerwatywy, tabletki antykoncepcyjny czy plastry to najpopularniejsze metody. Na rynku pojawiają się nowe metody antykoncepcji, jaka jest ich skuteczność, w jaki sposób zapobiegają ciąży?

Wiele osób w Polsce narzeka na publiczną służbę zdrowia. Niska jakość świadczonych usług i długi czas oczekiwania do specjalistów powoduje, coraz większą popularnością cieszą się pakiety medyczne, czyli usługi medyczne o charakterze prywatnym.

Choroba Leśniowskiego-Crohna jest nieswoistym procesem zapalnym przewodu pokarmowego. To choroba przewlekła, która powoduje biegunki, bóle brzucha, gorączki i może prowadzić do niedokrwistości czy wyniszczenia organizmu.

Żelazo pełni w organizmie wiele istotnych funkcji. To właśnie jego niedobór jest przyczyną zaburzeń organizmu, takich jak anemia. Jest ona często mylona ze spadkiem odporności, a nieleczona może nieść za sobą poważne konsekwencje. Jak rozpoznać niedobór żelaza w organizmie?

Zaparcia u niemowląt są bardzo wrażliwym i ważnym tematem. Mogą one świadczyć o problemach jelitowych, zaburzeniach w funkcjonowaniu układu trawiennego oraz innych ważnych zagadnieniach związanych ze zdrowiem maluszka. Tak więc, w przypadku pojawienia się zaparć, warto wziąć pod uwagę porady zawarte w niniejszym artykule oraz zastosować odpowiednie leczenie (np. zastosować lek Xenna balance junior)

Witaminy to istotny element diety warunkujący prawidłowe funkcjonowanie organizmu. To właśnie dzięki nim człowiek cieszy się dobrym samopoczuciem oraz zdrowiem. Mnogość preparatów dostępnych na rynku sprawia, iż nie wiadomo, który produkt wybrać. Czym należy kierować się podczas wyboru suplementu multiwitaminowego? Czy podczas zakupu sugerować się marką (np. Solgar) czy składem produktu?

Skutecznym sposobem dbania o swoje zatoki jest wykonanie ich oczyszczania poprzez płukanie ich roztworem soli. Taki zabieg jest również wskazany podczas wielu chorób związanych z zatokami. Poza mechanicznym efektem oczyszczenia nosa i zatok, posiada on wiele korzyści związanych ze zmniejszeniem obrzęku błony śluzowej.

Niewydolność żylna kończyn dolnych jest procesem chorobowym, któremu towarzyszą objawy zastoju w krążeniu nóg. Wszystko to jest skutkiem nieprawidłowego funkcjonowania zastawek żylnych, co przyczynia się do tworzenia żylaków i wstecznego przepływu (tzw. refluksu żylnego).

Według statystyk największe niebezpieczeństwo na drodze stwarzają dwie grupy kierowców: najmłodsi, do 25. roku życia, oraz najstarsi, powyżej 60. roku życia. Choć w naszym kraju nie istnieją żadne przepisy, które ograniczałyby możliwość prowadzenia samochodu ze względu na wiek, to jednak każdy senior za kierownicą powinien być świadomy swoich ograniczeń.