Nalewki lecznicze to preparaty medyczne, które uzyskuje się przez ekstrakcję ziół lub innych surowców roślinnych za pomocą alkoholu lub innych substancji rozpuszczalnych w wodzie. Są one stosowane w medycynie naturalnej i tradycyjnej, często jako środek uzupełniający terapię farmakologiczną. Nalewki lecznicze mogą działać przeciwbólowo, przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie oraz pomagać wzmocnić system odpornościowy organizmu. Ważne jest jednak, aby stosować je z umiarem, ponieważ nadmierne spożycie alkoholu, który jest jednym z głównych składników nalewek, może mieć negatywny wpływ na zdrowie.
Oto pięć popularnych nalewek leczniczych i ich receptury:
Nalewka ziołowa na uspokojenie
Składniki to melisa, mięta, lawenda i kwiaty bzu czarnego. Wszystkie składniki należy zmiażdżyć i włożyć do słoika. Następnie wlać spirytus i pozostawić na 2-3 tygodnie. Po tym czasie nalewkę należy przefiltrować i pić 1 łyżeczkę przed snem.
Nalewka ziołowa na trawienie
Składniki to mięta, anyż i kminek. Wszystkie składniki należy zmiażdżyć i włożyć do słoika. Następnie wlać spirytus i pozostawić na 2-3 tygodnie. Po tym czasie nalewkę należy przefiltrować i pić 1 łyżeczkę po posiłku.
Nalewka ziołowa na układ oddechowy
Składniki to tymianek, szałwia, eukaliptus i mięta. Wszystkie składniki należy zmiażdżyć i włożyć do słoika. Następnie wlać spirytus i pozostawić na 2-3 tygodnie. Po tym czasie nalewkę należy przefiltrować i pić 1 łyżeczkę 3 razy dziennie.
Nalewka ziołowa na poprawę krążenia
Składniki to miłorząb japoński, kasztanowiec, kora dębu i żeń-szeń. Wszystkie składniki należy zmiażdżyć i włożyć do słoika. Następnie wlać spirytus i pozostawić na 2-3 tygodnie. Po tym czasie nalewkę należy przefiltrować i pić 1 łyżeczkę 3 razy dziennie.
Nalewka ziołowa na wzmocnienie odporności
Składniki to dziurawiec, echinacea (jeżówka), liść pokrzywy i kwiaty rumianku. Wszystkie składniki należy zmiażdżyć i włożyć do słoika. Następnie wlać spirytus i pozostawić na 2-3 tygodnie. Po tym czasie nalewkę należy przefiltrować i pić 1 łyżeczkę 3 razy dziennie.
