Olej z czarnuszki – właściwości, zastosowanie, dawkowanie

Jeśli ktoś z was myśli o naturalnych sposobach dbania o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, powinien sięgnąć po olej z czarnuszki. Mówi się, że to jeden z najlepszych naturalnych leków. Olej z czarnuszki może być wykorzystywany zarówno do użytku wewnętrznego, jak i zewnętrznego.

Czym jest czarnuszka i skąd pochodzi?

Czarnuszka jest rośliną, której najbardziej prozdrowotne właściwości posiadają nasiona. Olej jest także dostępy pod innymi nazwami:

• kmin czarny
• kminek egipski
• czarnucha
• kąkolnica
• kolendra siewna

Nasiona czarnuszki zastosowanie znalazły nie tylko w kuchni, ale także w kosmetyce i medycynie naturalnej. Czarnucha, jest znana już od czasów starożytnych.

Roślina ta pochodzi z terenów Azji Zachodniej i Europy Południowo-Wschodniej. Charakterystyczny jest wygląd jej niebieskich lub białych kwiatów. Najbardziej doceniane nasiona czarnuszki znajdują się w jej owocach – to z nich wytwarza się prozdrowotny olej z czarnuszki.

Olej z czarnuszki – właściwości i zastosowanie

Olej z czarnuszki doskonale sprawdza się jako środek wspomagający leczenie alergii, astmy, budujący odporność, działający ochronnie na żołądek, wątrobę i drogi żółciowe. Jest doceniany również w kosmetyce ze względu na właściwości przeciwłupieżowe, trądzik i atopowe zapalenie skóry. Używany już za czasów starożytnego Egiptu i do dziś nazywany jest ”złotem faraonów”.  Jego cenne właściwości znajdowały zastosowanie przy dolegliwościach żołądkowych, czy zmianach skórnych.

Sama czarnuszka, jest lekko gorzkawa w smaku, ma intensywny i korzenny zapach. Jego barwa może być miodowa lub ciemnobrązowa. Najcenniejszym składnikiem jest olejek eteryczny. Trzeba pamiętać, że najwięcej witamin, składników mineralnych i odżywczych zawierać będzie olej z czarnuszki tłoczony na zimno.

Taki olej powinny stosować osoby z obniżoną odpornością, z objawami astmy czy przewlekłym zapaleniem zatok. Zalecany także dla osób, które walczą z ciągłymi problemami gastrycznymi i reumatoidalnym zapaleniem stawów. Nie podajemy go dzieciom poniżej 3 roku życia. Kobiety w ciąży przed stosowaniem powinny skonsultować się z lekarzem!

Jak dawkować i gdzie kupić olej z czarnuszki?

Bezpieczną ilością oleju z czarnuszki, która stosowana każdego dnia nie wywoła skutków ubocznych i nie wpłynie negatywnie na funkcjonowanie organizmu to 1 łyżeczka 2 razy dziennie przed posiłkiem u dorosłych. W przypadku dzieci – 1/4 łyżeczki 2 razy dziennie. Trzeba pamiętać, aby stosując go wewnętrznie, spożywać razem z posiłkiem. Zastosowany na włosy – np. jako dodatek do szamponu lub na skórę – olej można nanosić na twarz i miejsca zmienione chorobowo. W celach leczniczych stosuje się go doustnie oraz w celach kulinarnych jako dodatek do potraw.

Można go kupić w aptekach lub sklepach zielarskich i specjalizujących się kosmetykami naturalnymi. Bez żadnego problemu zamówimy go również w internecie. W zależności od pojemności buteleczki, cena oleju z czarnuszki waha się w granicach od 10 do 30 zł. Czarnuszkę można też przyjmować w tabletkach – za 120 kapsułek zapłacimy od 40 do 70 zł.