O dietach pudełkowych mówi się coraz częściej, zamawiane są w przypadku odchudzania, ale także, kiedy nie można czegoś jeść z powodu alergii. Będąc sportowcem lub po prostu osobą aktywną fizycznie, także powinno się przejść na odpowiednią dietę. Jeśli chcesz jeść zdrowo – czytaj dalej.
Na czym polega dieta dla sportowców (Light Sport)?
Dieta pudełkowa dla sportowców to odpowiednio zbilansowane posiłki dla zawodowych sportowców oraz amatorów aktywności fizycznej. Przy zachowaniu większej aktywności fizycznej konieczne jest, aby przejść na odpowiednio zbilansowaną dietę dostarczającą pełnowartościowe składniki odżywcze.
Z jakich produktów składa się dieta dla aktywnych sportowo?
Dietę pudełkową dla sportowców można zamówić w Light Catering, gdzie skonstruowana została przez dietetyków z między innymi takich produktów jak:
- wieprzowina;
- drób;
- jogurty;
- tłuszcze zawarte w orzechach, migdałach, olejach;
- ryż brązowy;
- pieczywo razowe;
- makaron;
- płatki owsiane;
- warzywa;
- owoce.
Posiłki przygotowane w diecie są lekkostrawne, tak by długo nie zalegały w organizmie, bogate w węglowodany, które to są spalane podczas treningów.
Co daje dieta dla sportowców?
W diecie dla sportowców chodzi o utrzymanie dobrego stanu zdrowia, poprawę samopoczucia, układu mięśniowego i nerwowego, ale także o to, by poprawić wyniki sportowe oraz wspomóc lepsze osiągi w zdobyciu dobrej sylwetki.
Dieta Light Sport – jaka kaloryczność jest dostępna?
Dieta dla sportowców Light Sport dostępna w Light Catering jest do wyboru w trzech możliwościach:
- o kaloryczności 2500;
- o kaloryczności 3000;
- o kaloryczności 3500.
Komfort diety pudełkowej
Zamawiając dietę dla sportowców, nie musisz się martwić o kalorie. Liczenie kalorii to zajęcie męczące, a w przypadku diety pudełkowej również przygotowanie posiłków nie będzie już leżeć w twojej gestii. Catering dietetyczny został stworzony po to, aby zaoszczędzić cenny czas, który można wypełnić własną pasją, wypoczynkiem czy treningami sportowymi.
Nie będziesz też spędzać czasu w sklepowych kolejkach, aby zrobić zakupy, jak i w niekończących się korkach. Zaoszczędzisz na gazie, prądzie, no i przede wszystkim na czasie. Twój jadłospis nie będzie monotonny, zostanie opracowany przez sztab dietetyków, którzy za punkt honoru wezmą sobie, aby było smacznie i by posiłki znacząco się od siebie różniły.
Firma Cateringowa Light Catering dba, aby posiłki diety pudełkowej trafiły do ciebie w funkcjonalnych i estetycznych opakowaniach. Dowożą swoje zróżnicowane plany dietetyczne do blisko 2000 miejscowości w Polsce.
