WiadomoToWiadomoToWiadomoTo
  • Dom
    Dom
    W kategorii „Dom” na naszym portalu poradnikowym znajdziesz cenne informacje, praktyczne porady i artykuły dotyczące różnych zagadnień związanych z życiem domowym. Niezależnie od tego, czy…
    Zobacz więcej
    Top News
    robot sprzątający
    Robot sprzątający czy warto zainwestować?
    23 listopada 2023
    zielona sciana mech
    Zielone ściany z żywych roślin – wady i zalety
    Artykuł sponsorowany
    board chalk chalkboard 459793
    Testowanie produktów za darmo – czy to jest możliwe?
    19 listopada 2023
    Ostatnie artykuły
    Bańki mydlane – dlaczego brudzą ubrania?
    31 stycznia 2025
    Cuckold – na czym polega zdrada kontrolowana?
    28 stycznia 2025
    Czym jest petting? Jakie są zasady i jak to robić?
    24 stycznia 2025
    Aseksualizm a brak zainteresowania seksem
    23 października 2024
  • Finanse
    Finanse
    W kategorii „Finanse” na naszym portalu poradnikowym znajdziesz bogatą kolekcję artykułów i poradników dotyczących różnych aspektów finansowych. Niezależnie od tego, czy chcesz zarządzać swoim budżetem,…
    Zobacz więcej
    Top News
    Działalność nierejestrowana
    Działalność nierejestrowana kto może skorzystać z takiej formy?
    19 listopada 2023
    Jak rozliczyć się z fiskusem z tytułu podatku dochodowego od działalności gospodarczej
    Podatek dochodowy od działalności gospodarczej
    19 listopada 2023
    upadlosc konsumencka kogo dotyczy
    Upadłość konsumencka – kogo dotyczy?
    23 listopada 2023
    Ostatnie artykuły
    Jak oszczędzać pieniądze i chronić się przed nieoczekiwanymi wydatkami
    20 listopada 2023
    Jak działa karta kredytowa i komu jest dedykowana?
    23 listopada 2023
    Jak księgowane są płatności online?
    Artykuł sponsorowany
    Trudne kredyty bankowe – czym są? Kto może się o nie ubiegać?
    Artykuł sponsorowany
  • Motoryzacja
    Motoryzacja
    W kategorii „Motoryzacja” na naszym portalu poradnikowym znajdziesz szeroki wybór artykułów i poradników dotyczących wszelkich aspektów związanych z samochodami, motocyklami oraz innymi pojazdami. Niezależnie od…
    Zobacz więcej
    Top News
    adult auto automobile 401796
    DPF – Do czego służy, a także jak o niego dbac ?
    19 marca 2022
    mechanik samochodowy naprawa
    Czym zajmuje się dziś mechanik samochodowy?
    19 listopada 2023
    bierze olej
    Silnik bierze olej? Wypróbuj sprawdzone rozwiązania!
    20 listopada 2023
    Ostatnie artykuły
    Zapalenie błony naczyniowej – co warto wiedzieć o tej chorobie oczu?
    29 stycznia 2025
    Mój Elektryk dla firm: Kompleksowy przewodnik po korzyściach i wdrożeniu floty elektrycznej
    Artykuł sponsorowany
    Mercedes Szczecin: wybierz samochód z najnowszej gamy modelowej prestiżowej marki
    Artykuł sponsorowany
    Manualna czy automatyczna – jaką skrzynię biegów wybrać?
    Artykuł sponsorowany
  • Podróże
    Podróże
    W kategorii „Podróże” na naszym portalu poradnikowym znajdziesz cenne informacje, porady i inspiracje związane z podróżowaniem. Bez względu na to, czy planujesz krótką wycieczkę weekendową,…
    Zobacz więcej
    Top News
    20 miejsc w Polsce gdzie można się wybrać z dzieckiem
    20 miejsc w Polsce gdzie można się wybrać z dzieckiem
    23 listopada 2023
    Puszcza Białowieska
    Co warto zobaczyć w Polsce? Lista 12 najciekawszych miejsc w Polsce
    19 listopada 2023
    Wycieczki objazdowe po Chorwacji najciekawsze miejsca która warto odwiedzić
    Wycieczki objazdowe po Chorwacji – najciekawsze miejsca, która warto odwiedzić
    19 listopada 2023
    Ostatnie artykuły
    Pokonaj strach przed lataniem: Jak radzić sobie z Awiofobią?
    1 stycznia 2024
    Gdzie na Jarmark Bożonarodzeniowy?
    23 listopada 2023
    Czy warto jeździć za granicę busem?
    Artykuł sponsorowany
    Zabytki Krakowa – przewodnik
    20 listopada 2023
  • Praca
    Praca
    W kategorii „Praca” na naszym portalu poradnikowym znajdziesz wiele przydatnych artykułów i poradników dotyczących rynku pracy, kariery zawodowej i zarządzania karierą. Bez względu na to,…
    Zobacz więcej
    Top News
    chart data desk 590022
    Praca w domu – czyli jak zarobić na ankietach
    23 listopada 2023
    praca w domu
    Praca w domu – czy warto korzystać z takich ogłoszeń?
    19 listopada 2023
    praca ukraina
    Onboarding to sposób na przyciągnięcie wartościowych pracowników z Ukrainy
    19 listopada 2023
    Ostatnie artykuły
    Szkolenia z podestów ruchomych – jak uzyskać uprawnienia?
    Artykuł sponsorowany
    Urlop od siły wyższej. 5 faktów które musisz znać.
    Artykuł sponsorowany Tatiana Parma-Mura, Kancelaria Radcy Prawnego w RybnikuTatiana Parma-Mura, Kancelaria Radcy Prawnego w Rybniku
    Stres w pracy: jak radzić sobie z napięciem i presją zawodową
    23 listopada 2023
    Jak firmy mogą skorzystać z montażu paneli fotowoltaicznych?
    Artykuł sponsorowany
  • Technologia
    Technologia
    W kategorii „Technologia” na naszym portalu poradnikowym znajdziesz fascynujące artykuły i poradniki dotyczące najnowszych osiągnięć w dziedzinie technologii. Bez względu na to, czy jesteś zapalonym…
    Zobacz więcej
    Top News
    mop parowy
    Mop parowy – jaki wybrać?
    19 listopada 2023
    medfile edm 850x491
    Elektroniczna Dokumentacja Medyczna w każdym gabinecie
    19 listopada 2023
    robot sprzątający
    Robot sprzątający czy warto zainwestować?
    23 listopada 2023
    Ostatnie artykuły
    Nowoczesne trendy w rekrutacji IT i automatyzacji procesów
    Artykuł sponsorowany
    Czym kierować się przy wyborze części do maszyn rolniczych?
    30 marca 2024
    Jak zwiększyć wytrzymałość lakieru do ciągników?
    24 marca 2024
    Jak działa Badoo?
    23 listopada 2023
  • Uroda
    Uroda
    W kategorii „Uroda” na naszym portalu poradnikowym znajdziesz wiele artykułów i poradników dotyczących pielęgnacji skóry, włosów, paznokci, makijażu i ogólnie dbania o swoje piękno. Bez…
    Zobacz więcej
    Top News
    Trądzik przyczyny leczenie
    Trądzik – przyczyny, leczenie
    20 listopada 2023
    manicure kombinowany
    Manicure kombinowany – co to takiego?
    19 listopada 2023
    Jak przeszczep włosów może wpłynąć na styl życia?
    Jak przeszczep włosów może wpłynąć na styl życia?
    29 listopada 2023
    Ostatnie artykuły
    Blizny – jak powstają, jakie są ich rodzaje i jak je leczyć?
    29 stycznia 2025
    Babka płesznik – naturalny skarb dla zdrowia i urody
    29 stycznia 2025
    Lipofilling biustu – dla kogo? jakie są efekty?
    28 stycznia 2025
    8 sposobów na powiększenie penisa – które są skuteczne?
    28 stycznia 2025
  • Zdrowie
    Zdrowie
    W kategorii „Zdrowie” na naszym portalu poradnikowym znajdziesz bogactwo artykułów i poradników dotyczących różnych aspektów zdrowia i dobrego samopoczucia. Bez względu na to, czy interesuje…
    Zobacz więcej
    Top News
    aloes
    Aloes – co to za roślina i jakie ma właściwości?
    23 listopada 2023
    talk
    Jak pokonać nadmierną potliwość?
    20 listopada 2023
    kleszcz
    Kleszcze – jak uchronić się przed nimi?
    23 listopada 2023
    Ostatnie artykuły
    Uzależnienie od kropli do nosa – cichy problem, który może zniszczyć zdrowie
    31 stycznia 2025
    Ageuzja – poznaj 7 przyczyn utraty smaku
    30 stycznia 2025
    Guzki piezogeniczne – przyczyny, objawy i sposoby leczenia
    30 stycznia 2025
    Keratoliza dziobata – przyczyny, objawy, leczenie
    30 stycznia 2025
  • Przepisy
    Przepisy
    W kategorii „Przepisy kulinarne” na naszym portalu poradnikowym znajdziesz niezliczoną liczbę inspirujących artykułów i poradników dotyczących sztuki gotowania i pieczenia. Bez względu na to, czy…
    Zobacz więcej
    Top News
    pasta kanapkowa z tunczyka
    Pasta kanapkowa z tuńczyka
    23 listopada 2023
    Cukinia faszerowana
    Cukinia faszerowana
    23 listopada 2023
    Pstrąg tęczowy z piekarnika
    Pstrąg tęczowy z piekarnika
    23 listopada 2023
    Ostatnie artykuły
    Nalewki lecznicze – pięć przepisów na naturalne preparaty ziołowe
    30 września 2024
    Antygrypina: Odpowiedź na grypę w Twojej kuchni
    23 listopada 2023
    Jesienne domowe syropy: Przepisy na zdrowie
    23 listopada 2023
    Bimber w domu: Przepis na tradycyjny napój
    20 listopada 2023
Zmień rozmiarAa
WiadomoToWiadomoTo
Zmień rozmiarAa
Szukaj
  • Dom
  • Finanse
  • Motoryzacja
  • Podróże
  • Praca
  • Technologia
  • Uroda
  • Zdrowie
  • Przepisy
Znajdź nas
© 2023 Wiadomoto.pl. All Rights Reserved.
WiadomoTo > Blog > Zdrowie > Właściwości bergamotki – poznaj jej zalety dla zdrowia i urody
Zdrowie

Właściwości bergamotki – poznaj jej zalety dla zdrowia i urody

Bergamotka: Tajemnicze właściwości tego owocu nie tylko dla aromatów. Odkryj jej potencjał zdrowotny i różnorodne sposoby jej wykorzystania.

Opublikowano 7 marca 2023
6 min czytania
bergamotka
Udostępnij

Bergamotka jest to owoc drzewa bergamotowego, który wyglądem przypomina pomarańczę lub cytrynę, ale ma charakterystyczny, dosyć intensywny zapach. W medycynie bergamotka jest używana jako środek antybakteryjny, przeciwzapalny i przeciwbólowy.

W tym artykule:
Czym właściwie jest bergamotka?Bergamotka i jej właściwości zdrowotneBergamotka – gdzie ją znajdziemy?Bergamotka jak stosować w celach zdrowotnych?Alergia na bergamotkę – jak się objawia?Ile kosztuje bergamotka i gdzie można ją kupić?

Czym właściwie jest bergamotka?

Bergamotka to owoc drzewa bergamotowego, której nazwa pochodzi od włoskiego miasta Bergamo. Owoc swoim wyglądem przypomina pomarańczę lub cytrynę, i jest nieco mniejszy niż te owoce. Drzewa bergamotowe są uprawiane głównie w południowych Włoszech, w Kalabrii.

Owoc bergamotki jest stosowany głównie w przemyśle perfumeryjnym, gdzie stanowi składnik wielu perfum, wód kolońskich i innych kosmetyków. Jest także popularnym składnikiem herbaty Earl Grey, nadając mu charakterystyczny smak i aromat. W medycynie naturalnej bergamotka jest używana jako środek antybakteryjny, przeciwzapalny i przeciwbólowy.

Może Cię zaciekawić
plantain
Babka płesznik – naturalny skarb dla zdrowia i urody
metabolizm
Czym jest metabolizm i jak go przyśpieszyć?
masaz tantryczny
Masaż tantryczny – co to jest i jakie są jego korzyści?
nikotyna
Nikotyna – jaki ma wpływ na zdrowie?
kroplowki witaminowe
Kroplówka witaminowa na kaca i zmęczenie

bergamotka pomarańczowa

Bergamotka i jej właściwości zdrowotne

Bergamotka posiada wiele właściwości zdrowotnych, z których najważniejsze to:

  • Obniżanie poziomu cholesterolu – badania wykazały, że bergamotka zawiera związki (flawonoidy) zdolne do obniżenia poziomu złego cholesterolu (LDL) we krwi, co może zapobiegać chorobom serca.
  • Wspomaganie trawienia – bergamotka może pomóc w trawieniu poprzez stymulowanie wydzielania soków żołądkowych i enzymów trawiennych.
  • Działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne – olejek z bergamotki zawiera związki, które wykazują właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, co może pomóc w leczeniu infekcji i stanów zapalnych.
  • Redukcja stresu i poprawa samopoczucia – bergamotka zawiera związki, które wpływają na układ nerwowy i mogą pomóc w redukcji stresu, poprawie samopoczucia i zmniejszeniu objawów depresji.
  • Wzmocnienie układu odpornościowego – badania sugerują, że bergamotka może wspomagać układ odpornościowy poprzez stymulowanie produkcji limfocytów, które pomagają w walce z chorobami.

Bergamotka – gdzie ją znajdziemy?

Jak już wiemy, bergamotka swoje zastosowanie znajduje w przemyśle perfumeryjnym jak i w medycynie. Bergamotka jednak jest także składnikiem wielu produktów, w tym:

  • Herbaty i napary – bergamotka jest składnikiem herbaty Earl Grey, ale można ją też dodać do innych herbat i naparów dla poprawienia smaku i aromatu.
  • Kosmetyki – bergamotka jest stosowana w wielu kosmetykach, takich jak mydła, żele pod prysznic, kremy i balsamy do ciała, ze względu na jej właściwości antybakteryjne i antyoksydacyjne.
  • Produkty spożywcze – bergamotka jest czasem stosowana do aromatyzowania produktów spożywczych, takich jak lody, ciasta, cukierki i napoje, ale ze względu na jej gorzki smak, stosuje się ją raczej w niewielkich ilościach.
  • Olejki eteryczne – olejek z bergamotki jest stosowany w aromaterapii ze względu na jej właściwości uspokajające i antydepresyjne.

Warto jednak pamiętać, że zbyt duża ilość bergamotki może być szkodliwa dla zdrowia, a olejek z bergamotki może powodować reakcje skórne wrażliwych osób. Przed rozpoczęciem stosowania bergamotki w celach zdrowotnych, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą ds. ziołolecznictwa.

Bergamotka jak stosować w celach zdrowotnych?

Bergamotka ma wiele właściwości zdrowotnych i może być stosowana w różny sposób, w zależności od celów, jakie chcemy osiągnąć. Oto kilka sposobów, w jakie można stosować bergamotkę w celach zdrowotnych:

  • Herbatka z bergamotki – napar z bergamotki może pomóc w łagodzeniu objawów przeziębienia i zapalenia gardła, a także działać uspokajająco i łagodząco na układ nerwowy.
  • Inhalacje z olejku eterycznego – dodanie kilku kropel olejku z bergamotki do gorącej wody i wdychanie pary może pomóc w łagodzeniu objawów przeziębienia, zapalenia zatok i kataru.
  • Kąpiele z olejkiem eterycznym – dodanie kilku kropel olejku z bergamotki do ciepłej wody podczas kąpieli może pomóc w łagodzeniu napięcia mięśniowego i stresu oraz poprawić nastrój.
  • Stosowanie na skórę – olejek z bergamotki może być stosowany na skórę w celu łagodzenia objawów trądziku, łagodzenia podrażnień skóry oraz w celu poprawienia ogólnego stanu skóry.
  • Aromaterapia – stosowanie olejku z bergamotki w aromaterapii może pomóc w łagodzeniu objawów stresu, lęku i depresji oraz poprawić nastrój.

Warto jednak pamiętać, że przed zastosowaniem bergamotki w celach zdrowotnych należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, ponieważ niektóre osoby mogą być uczulone na bergamotkę lub mogą mieć inne przeciwwskazania do stosowania tego olejku.

Alergia na bergamotkę – jak się objawia?

Alergia na bergamotkę może objawiać się na wiele sposobów, w zależności od indywidualnych cech organizmu i stopnia nadwrażliwości na ten składnik. Objawy alergii na bergamotkę z reguły są podobne do objawów każdej innej alergii. Do takich objawów zaliczamy swędzenie i zaczerwienienie skóry, obrzęk, trudności z oddychaniem, uczucie pieczenia i dyskomfortu. Kolejnym charakterystycznym objawem jest także wysypka. Jeśli podejrzewasz, że masz alergię na bergamotkę, powinieneś skonsultować się z lekarzem lub alergologiem, który zdiagnozuje alergię i doradzi w jaki sposób unikać kontaktu z tym składnikiem.

Ile kosztuje bergamotka i gdzie można ją kupić?

Cena bergamotki może różnić się w zależności od formy, w jakiej jest sprzedawana. Bergamotkę można kupić w formie suszonych liści, olejku eterycznego, herbaty czy kosmetyków. Ceny zaczynają się od 10 zł.

Bergamotkę można kupić w sklepach zielarskich, sklepach ze zdrową żywnością oraz w aptekach. Produkty z bergamotką są również dostępne w sklepach internetowych, które oferują szeroki wybór produktów związanych z ziołolecznictwem i kosmetyką naturalną. Przed zakupem warto jednak zwrócić uwagę na jakość produktu i zwracać uwagę na skład i informacje o producencie. Przed zakupem produktu z bergamotką warto zapoznać się z opiniami innych klientów i upewnić się, że produkt jest odpowiedni dla naszych potrzeb.

TAGI: Zdrowy styl życia, Zioła Lecznicze
Zostaw reakcję
Love0
Sad0
Happy0
Angry0
Wink0
Surprise0
Zostaw komentarz Zostaw komentarz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Najnowsze
uzaleznienie od kropli do nosa
Uzależnienie od kropli do nosa – cichy problem, który może zniszczyć zdrowie
banki mydlane
Bańki mydlane – dlaczego brudzą ubrania?
ageuzja
Ageuzja – poznaj 7 przyczyn utraty smaku
guzki piezogeniczne
Guzki piezogeniczne – przyczyny, objawy i sposoby leczenia
keratoliza dziobata
Keratoliza dziobata – przyczyny, objawy, leczenie
Znajdź nas
WiadomoToWiadomoTo
Znajdź nas
© 2023 Wiadomoto.pl. All Rights Reserved.
  • Polityka prywatności
  • Mapa strony
  • Kontakt
login
Welcome Back!

Sign in to your account

Register Lost your password?