Kurkuma jest rośliną, którą uprawia się głównie w Indiach, Tajlandii, Chinach, Wietnamie czy Filipinach. Ze względu na swoje lecznicze właściwości stosowana jest w medycynie, choć głównie przeznaczona jest do przemysłu spożywczego, a nawet włókienniczego, jako przyprawa czy barwnik. Kurkumę uzyskuje się z korzenia ostryżu – rośliny z rodziny imbirowatych. Kurkuma stosowana była w łagodzeniu bólowych dolegliwości menstruacyjnych, w terapii chorób pasożytniczych lub schorzeń układu pokarmowego. Szybkie menu: 1) Kurkuma 2) Kurkuma właściwości lecznicze 3) Maseczka z kurkumy 4) Maseczka z kurkumy i miodu 5) Maseczka z kurkumy na włosy Kurkuma Jej cudowne działanie wywodzi się z obecności silnych związków leczniczych – kurkuminoidami. Najważniejszym z kurkuminoidów jest kurkumina – silny przeciwutleniacz o właściwościach przeciwzapalnych. Charakteryzuje ją wiele cech zdrowotnych, a badania nad jej właściwościami są ciągle w toku. Najszerzej znanym zastosowaniem tej przyprawy w kontekście pozytywnego działania na ludzki organizm jest terapia zmian w mózgu powodowanych przez udary czy chorobę Alzheimera. Jak stwierdzili naukowcy, zawarte w kurkumie substancje odpowiadają na pobudzanie komórek mózgowych, dzięki czemu jest szansa na zatrzymanie efektów pewnych chorób mózgu. Kurkuma jest także sprawdzonym specyfikiem w terapii zaburzeń osobowości czy depresji. Kurkuma właściwości lecznicze Jedyną trudnością w leczeniu kurkuminą jest jej niska wchłanialność. Warto szukać suplementów, w których składzie znajduje się dodatkowo ekstrakt z owoców czarnego pieprzu. Zawiera on piperynę, która pozwala na wzrost przyswajalności kurkuminy. Ważne jest, aby wybierać produkty zawierające ekstrakty z jak największą zawartością kurkuminoidów. Kapsułki zawierające kurkuminę należy stosować w ten sposób, aby nie przekroczyć zalecanej dziennej porcji. Należy je stosować jako suplement diety, ale nie jako zamiennik zróżnicowanej diety. Maseczka z kurkumy Kurkuma stosowana jest przez koncerny kosmetyczne jako barwnik wielu produktów przeznaczonych do makijażu. Z kurkumy można pozyskać również olejki, które są stosowane jako składnik perfum. W prosty sposób można wykonać maseczkę domowej roboty, która poprawi wygląd cery tłustej i trądzikowej, oraz rozjaśni wszelkie przebarwienia na twarzy. Kurkuma działa antybakteryjnie, usuwa toksyny z organizmu, walczy z wolnymi rodnikami. Dzięki tym właściwościom skóra staje się wygładzona, zdrowa, odżywiona i ma wyrównany koloryt. Kurkuma jest źródłem: witaminy C, tiaminy, niacyny, kwasu foliowego, wapnia, żelaza, potasu, fosforu oraz cynku. maseczka z kurkumy Aby wykonać maseczkę z kurkumy potrzebna będzie kurkuma, miód i mleko. Należy wymieszać 1 łyżeczkę kurkumy z 1 łyżeczką miodu, oraz 1-2 łyżeczkami mleka. Składniki trzeba mieszać, aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Gotową maseczkę można nakładać na oczyszczoną wcześniej twarz. Ważne, żebyśmy pamiętali o rękawiczkach, ponieważ kurkuma barwi skórę! Najlepiej wykonać maseczkę na noc, a przebarwienia po jej zmyciu możemy zmyć z twarzy używając do tego jogurtu lub maślanki. Maseczka z kurkumy i miodu Do drugiej maseczki z kurkumy i miodu będą potrzebne 2 łyżeczki kurkumy, 3 łyżki jogurtu lub maślanki, 1 łyżeczka cynamonu, 1 łyżeczka miodu oraz miseczka. Miód nawilży i wygładzi skórę, cynamon dodatkowo ją oczyści, a kurkuma usunie przebarwienia. Należy zmieszać w misce wszystkie składniki, a następnie przygotowaną masę nałożyć na oczyszczoną skórę twarzy i poczekać ok. 15-20 minut. Następnie zmyć maseczkę ciepłą wodą. (Jeśli nasza skóra, jest skórą wrażliwą, należy odpuścić sobie stosowanie cynamonu, w przeciwnym wypadku możemy spodziewać się nieprzyjemnego pieczenia i swędzenia!). Dla uzyskania pożądanych przez nas efektów, maseczkę należy stosować regularnie, a na pewno z czasem zauważymy rezultaty naszej pracy. Maseczka z kurkumy na włosy Nie można zapomnieć o pielęgnacji włosów, a kurkuma idealnie się do tego nadaje. Dzięki niej oczyści się skóra głowy, rozjaśnią się włosy, wyreguluje się łojotok, a także zwalczy łupież i wzmocni kosmyki. Odżywione cebulki sprawią, że włosy przestaną wypadać. Do zrobienia maseczki potrzebne będą: sproszkowana kurkuma i oliwa z oliwek. Przygotowana maskę należy nanieść na całą długość włosów i poczekać ok. 15 minut aż kosmetyk wchłonie się we włosy i w skórę. Następnie dokładnie zmyć maskę ciepłą wodą. Na koniec umyć włosy szamponem. Najlepiej postawić na produkt na bazie ziół.
Oznaczenia na metkach Często zastanawiasz się nad tym jak dany ciuch wyprać? Czy dodać płyn zmiękczający, płyn …
Jak kupić węgiel na stronie PGG? Poradnik Ceny węgla w ostatnim czasie przyprawiają o zawrót głowy. Coraz więcej trudności sprawia również …
Modne fryzury i koloryzacje w 2020r – galeria Rok 2020 zbliża się wielkimi krokami, a co za tym idzie? Nowe hity modowe, …
Ile g ma łyżeczka? Czyli przelicznik miar kuchennych Coraz więcej osób zaczyna przywiązywać wielką wagę do domowych smacznych potraw. Gotowanie – z …
Ile kosztuje wymiana klocków hamulcowych i od czego zależy cena? Wymiana klocków hamulcowych nie powinna być odkładana na ostatni moment. Układ hamulcowy jest jednym …